右足大事

右ひざを怪我してからだいぶたちますが、まだ完治していません。

とりあえず、1日2時間。週2日にセーブしてテニス再開しています。

走ってボールを拾いに行くようなことはできませんが、普通に打つのはできるようになってきたかなぁ。

ただ、強打ができない。フォアーもバックも。

改めて右足の大事さを再認識した次第です。

フォアについては、スクウェアスタンスで体重を移動させながらボールをたたきに行けば、右足が痛くなることはないです。

ただ、すこし振られてオープンスタンス気味になり、大地からパワーをもらおうとすると、右足を軸にして、体重を乗せて屈伸することになるので、痛みがでてうまくできません。

あれです、ストローク練習でお互いに打ちやすいところに打ち返すような練習はできるのですが、少しずれるだけでへなちょこになりますｗ

バックについては、目も当てられません。もともと、苦手ではありますが。

最後の一歩が左足になって着地すると痛みが発生しますし、着地後踏ん張るときも痛みが発生。

「動かずに打つ！」を目指して新しいバックハンド練習中です。

今書きながら思いつきましたが、ダブルハンドのオープンスタンスで打てばよいのでは？

できるのか？？？