カラダ お休みしてから1か月
11/19の土曜日に普通にテニスをしていて、普通に右足に体重を乗せて、半月板損傷となりました。いつもの整形外科に行けたのは11/22の火曜日。診断としては、痛みが取れるまで1週間。トータル3週間すれば、テニスができるようになるはず。だめなら...
日記
カラダ 
日記 体がボロボロです
先週の土曜日に午前中テニスしたのですが、右ひざをやってしまったようです。変な体重の乗っかり方をしたのか、ガリッ？グリッ？と痛めました。半月板損傷か、じん帯損傷か、どれかという自己診断。日曜日と月曜日に外せないテニスがあるので、そちらは基本球...
日記 10回/11日
やらかしました！間違えました！予定をちゃんと確認せずにテニスオフで申し込んでしまったため、11日間で10回もテニスするはめに。練習できてうれしいのですが、体が付いていきません。10回中3回がシングルスの練習でして、これがきつい。おかげで今足...
日記 はじめに
右利き、片手バックハンド、グリップは薄いオールドタイプ。小学生のころ、ハイカラな父のテニスをみているので、テニスは身近な物。中学生から部活でテニスを始めるが、ソフトテニスしかなく。3年で辞める。大学生で遊びで年に数回テニスをするものの、誘わ...